স্বাস্থ্য

আমলকির একটি বিস্ময়কর ফল যার রয়েছে অসংখ্য গুণ। ত্বক ডিটক্স করার জন্য আমলকির জুড়ি নেই। রক্ত পরিশ্রুতও করে আমলকি। এ ছাড়া বিভিন্ন ভিটামিনের সমাহার ত্বক...

ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ পাতিলেবু শরীরের জন্য কতটা উপকারী, তা আমরা সকলেই জানি। ওজন কমানো থেকে ইমিউনিটি বৃদ্ধি, পাতিলেবু একাই একশো। সেইসঙ্গে ভালো থাকে ত্বক এবং চুলও।...

সারাদিনে একবারও চা খান না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। ক্লান্তি কাটাতে চায়ের তুলনা নেই। কেউ কেউ আবার একঘেয়েমি কাটাতে বার বার চা খান। এমনও...

সুস্থ থাকার জন্য আমাদের প্রচুর সবুজ শাক-সবজি খেতে বলা হয়। সেইসঙ্গে তেল এবং মসলা কমিয়ে খাবার তৈরি করাও ভালো অভ্যাস। এর পাশাপাশি মাদের খাদ্যতালিকায় শুকনো...

বদহজমের সমস্যায় ভুগলে কোনো খাবারই ঠিকভাবে হজম হতে চায় না। অনেক সময় বয়সের কারণেও হজমক্ষমতা কমে যায়। যে কারণে কোনোকিছু খেলেই বদহজম হয়ে যায়। এমন...

অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাসের কারণে ক্যান্সারে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা দিন দিন বাড়ছে। কম বয়সে না হলেও বয়স ৩০ পার হওয়ার পর ছেলে-মেয়ে নির্বিশেষে সবাই এই...

থানকুনি পাতা ভেষজ গুণসম্পন্ন একটি উদ্ভিদ। যুগ যুগ ধরে এই পাতা নানা অসুখ নিরাময়ে ঘরোয়া সমাধান হিসেবে ব্যবহৃত হচ্ছে। অনেকের ধারণা, থানকুনি পাতার রস নিয়ম...

ওজন যারা নিয়ন্ত্রণে রাখতে চান, পানির ওপর ভরসা করতে পারেন তারা। নিয়ম মেনে ডায়েট করেও সুফল পাওয়া যাবে না, যদি না শরীরে পানির ভারসাম্য ঠিক...

হুটহাট মাথাব্যথা বা জ্বর জ্বর ভাব। এই অল্প জ্বরে ভরসা সেই প্যারাসিটামল। এর সঙ্গে এখন জুড়েছে ডেঙ্গুর আতঙ্ক। সংক্রমণ হলে তো কথায় নেই, সংক্রমণের ভয়েই...

কাজু বাদাম অনেকেরই পছন্দের তালিকায় থাকে। কিন্তু মনে করা হয়, এটি খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে। তাই অনেকে এড়িয়ে যেতে চান। কিন্তু সত্যিই কি তাই?...