স্বাস্থ্য

কোভিডে এখনও সপ্তাহে ১,৭০০ জনের মৃত্যু হচ্ছে:বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা

নূর নিউজ
বাসস : কোভিড-১৯ সংক্রমণে এখনও সারা বিশ্বে সপ্তাহে প্রায় ১হাজার ৭শ’ লোকের মৃত্যু হচ্ছে। এজন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা বৃহস্পতিবার ঝুঁকিপূর্ণ জনসংখ্যাকে এই রোগের বিরুদ্ধে টিকা...

বিটরুট খাওয়ার উপকারিতা

নূর নিউজ
বিটরুট মাটির নিচের সবজি। অনেকটা শালগমের মতো দেখতে এই সবজি গাঢ় লাল রঙের হয়। বিটরুটে পাওয়া যায় প্রোটিন, চর্বি, আয়রন, কপার, ম্যাঙ্গানিজ, পটাসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ভিটামিন...

হঠাৎ রক্তচাপ বেড়ে গেলে করণীয়

নূর নিউজ
রক্তচাপের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। উচ্চ রক্তচাপ হোক কি নিম্ন রক্তচাপ—রক্তচাপ স্বাভাবিক না থাকলে বিপদ হতে পারে। ঠান্ডা আর গরম এই দুই সময়েই সমস্যা হয় বেশি।...

যে সকল কারণে স্মৃতিশক্তি কমে যায়

নূর নিউজ
নানান সমস্যার কারণে মানুষের স্মৃতিশক্তি লোপ পায়। তবে, স্মৃতিশক্তি যে প্রতিটি মানুষের জীবনে কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা বলে শেষ করা যাবে না। অথচ, অনিদ্রা থেকে শুরু...

সকালে রসুন খাওয়ার উপকারিতা জানলে আপনি অবাক হবেন

নূর নিউজ
রসুনের প্রাকৃতিক গুণের কথা কমবেশি আমাদের সবারই জানা। তবে অনেকেই এটি খেতে পারেন না বা খেতে অস্বস্তি অনুভব করেন। বলা হয়ে থাকে, সকালে ঘুম থেকে...

তীব্র গরমে ঘন ঘন মাথাব্যথা? জেনে নিন কারণ

নূর নিউজ
তাপমাত্রা বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মাথাব্যথাও বাড়ে। গরমকাল শুধু রৌদ্রোজ্জ্বল দিন আর রং-বেরঙের ফলমূলই নিয়ে আসে না, সেইসঙ্গে অতিরিক্ত তাপ, ঘাম এবং পানিশূন্যতার অস্বস্তিও নিয়ে আসে।...

যেসব খাবার সকালে খালি পেটে খাওয়া বিপজ্জনক

নূর নিউজ
সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর সারাদিনের শক্তি সঞ্চয় করার জন্য সকালে ব্রেকফাস্ট করা ভীষণভাবে জরুরি ৷ সারাদিন শরীরের হাল কী থাকবে তা নির্ভর করে সকালের...

ওজন বাড়াতে যে ৪ ফল খাবেন

নূর নিউজ
ওজন কমানো কষ্টকর যাত্রা একথা সবাই মানবেন। তবে ওজন বাড়ানোও কারও কারও জন্য কষ্টকর হতে পারে। বেশি কিংবা কম ওজন দুটোই স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই...

বাদাম খেলে যেসব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে

নূর নিউজ
যদিও চিনাবাদাম প্রোটিন, স্বাস্থ্যকর ফ্যাট, ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ একটি পুষ্টিকর খাবার, তবে এর কিছু সম্ভাব্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলো সম্পর্কে সচেতন...

কাঁঠাল খাবেন যে কারণে

নূর নিউজ
গ্রীষ্মকালের ফলগুলোর মধ্যে কাঁঠাল অন্যতম। স্বাদের দিক থেকে আমের পরেই আসে কাঁঠালের নাম। সুগন্ধযুক্ত এই ফল পুষ্টির দিক থেকেও অনন্য। কাঁঠাল খাওয়ার রয়েছে অসংখ্য স্বাস্থ্য...